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11.05.30
フットサルこんにちは
しまじろうです
先日、有志メンバーの皆さんと体を動かしました
フットサルを行いました
フットサルは５対５で行うサッカーで、バスケットボールと同じ位の広さのコートでプレイします
メンバーが今回は５人でしたが、コートの経営者の方の友人達が参加してくださり、楽しいひと時を過ごせました
今回ひと時を過ごして想ったこととして、昔よりもかなり体が動かなくなったと想います
メタボを脱却するためと、体力づくりのためにも、今後も定期的に体を動かしていきたいと想います
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