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11.08.20
第18段ホワイトライスどーーーもーーーー
健康にまっしぐらのホワイトライス31歳です。
最近スポーツジムに行く機会がありまして、
家族で行ってきました。
なんと知らぬ間に、父、母、祖母、妹の四人が会員になっていました。
ビックリ!!!
四人と一緒に一日体験ということで、無料で遊んできました。
初級エアロビやってみました。
皆さん元気ですよね。
プールも行ってきました。
祖母と母が一緒にプールでウォーキングをしている風景を見て、
いいなーーーと思いました。
家族で健康生活。
運動した後のご飯は格別ですよね。。
モリモリ・マルマルみんな食べるよ♪
ですね。
動いた分だけ食べてたら、痩せませんね
。
だけど、健康一番ですよね。
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