血圧・・・｜埼玉・群馬の新築注文住宅・不動産ならサンアイグループ

16.08.29

血圧・・・

こんにちは！鶴ヶ島店の板橋ですチューリップ

もうすぐで私の父の誕生日なのでプレゼントを渡しましたわーい (嬉しい顔)

ブログ用写真

中身は「血圧計」です！うれしい顔あせあせ (飛び散る汗)

最近、高血圧を気にしている父に手首で測定した数値を

スマホのアプリで管理できる新しい機能つきのものをプレゼントしました手 (チョキ)

これを・・・父が使いこなせるかは不明ですうれしい顔あせあせ (飛び散る汗)

高血圧の理由に１番にあがるのが「塩分の摂りすぎ」だそうです。

一般の成人の１日の摂取量の目安は

男性→１０グラム未満　女性→８グラム未満　

この数字だと全くどれぐらいだか分らなかったので

日頃からの薄味に慣れること、調味料をかけすぎないことなどに

気を付けると良いそうです・・・！

私も父のついでに気を付けてみようとおもいますウッシッシ (顔)

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